软件推荐Muse详细使用指南：Meta的私人AI助手，聊天交代一句，剩下的它去办

配图为写实风格生成图，非软件截图。

每天早上八点，手机准时收到一份中文简报：圣地亚哥天气、两国新闻、A 股美股、比特币报价、昨晚的足球比分、今天的油价。下午足球分析送到，晚上网站文章发完、公众号草稿备好。这都不是我熬夜写的，是我的 AI 助手按定好的规矩，每天自动跑完送到我面前。它叫 Muse，Meta 2026 年 9 月 8 日上线的私人 AI 助手。这篇一次讲清用法和我每天真实在用的场景。

主要特点

· 聊天就是工作方式：网页、手机、Mac 都能用，还能接 WhatsApp，像发消息一样交代任务
· 每人一台专属云电脑：Muse Secure VM 是一台一直在线的隔离 Linux 电脑，带完整浏览器，助手在上面替你跑任务，你随时可以进去接手
· 不只是聊天：能写文档、做页面和小应用，成果收在 Library 里，还能按目标主动提醒
· 重要的事要你先点头：发邮件、买东西执行前要你批准，做过的事都有记录可查
· 隐私口径写在明处：登录信息存在它看不到的凭据库，购物用一次性卡号，真实卡号不给商家；对话不进入 Meta 的广告系统
· 两个模型：免费档跑 Muse Spark；付费档还有 Muse Wonder，2026 年 10 月发布，Meta 最强模型，擅长长流程任务

怎么上手

第一步：打开官网 muse.ai 注册。官网列出的提供地区是美国、加拿大、日本，能不能用以下载页和应用商店提示为准。
第二步：按设备下载：iPhone 去 App Store、安卓去 Google Play，Mac 去 ai.meta.com/muse/download/，不想装就直接用网页版。
第三步：进去先说一句你想让它长期帮你做的事，比如「每天早上八点给我一份中文新闻简报」，再慢慢加定时任务，不用一次配齐。

站长实际用法

· 每天早上 08:00：一份中文晨间简报，天气、两国新闻、财经、币圈、足球比分、油价，十三个版块固定顺序，起床扫一眼就知道今天的事
· 每天下午：足球分析两版加横向对照，第二天早上复盘结算，胜率收益率都记着账
· 每天晚上 19:00：网站日更发稿，写稿、配图、发布、推送收录一条线跑完
· 平时：查资料、整理表格和 PDF（比如多个 PDF 合并成一个）、写文档，都是随手一句话交代
· 定时提醒：证书到期前提醒检查、盯着商品补货、固定事项到点提醒

站长判断

它和普通聊天 AI 最大的区别不是「会聊天」，而是「会办事，还记得住」：有自己的电脑、能定时干活、记得你的规矩，事情持续往前推。每天固定重复的信息处理、内容生产、盯梢提醒，交给它最划算。

适合每天有固定重复的信息处理、内容生产、盯梢提醒的人。提醒两点：它也会犯错，重要数字我都会再核对一遍再用；替你做决定、不看结果就直接发出去的事，别交给它。

免费先用起来，觉得每天离不开它再考虑付费，价格以官网为准。要长期放资料，可以配一个本地知识库 Obsidian，和 Muse 分工：一个管「记住」，一个管「办事」。

许可与来源

Muse 由 Meta 提供，版权归 Meta 所有。本站仅作介绍与使用分享，不提供该软件的下载文件；点击下方按钮前往官网获取最新版。

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信息来源：Muse 官网 muse.ai（产品页），2026 年 10 月 27 日核对；提供地区与价格以官网实时信息为准。